La maladie mentale est une préoccupation croissante en santé publique. Présentement un Canadien sur cinq souffrira d’une maladie mentale au cours de sa vie et la plupart des Canadiens connaissent quelqu’un qui souffre d’une maladie mentale. Cependant, la stigmatisation empêche souvent les gens de chercher de l’aide. La maladie mentale est aussi une préoccupation constante dans les établissements d’enseignement et le suicide est la deuxième cause de décès sur les campus postsecondaires. (COU, 2007 Report on Mental Health Issues in Universities). Mindsight est une ressource éducative en ligne qui vise à éliminer la stigmatisation en faisant la promotion de la sensibilisation à la maladie mentale et en facilitant une meilleure compréhension des stratégies de base et des ressources qui sont disponibles pour les personnes faisant face à un défi de santé mentale. Le site Web Mindsight décrit les signes et symptômes habituels des maladies mentales et comprend un répertorie de stratégies d’auto-assistance, de stratégies pour aider un(e) ami(e), collègue ou membre de la famille. On y trouve également des options de traitement et des ressources communautaires.
Il faut environ deux heures pour compléter Mindsight mais vous n’avez pas à le compléter en une session. Pour commencer, cliquez sur le lien. Il y a dix onglets dans le haut de la page; chacun représente une section de Mindsight : Stigmatisation, Dépression, Anxiété, Abus d’alcool ou de drogues, Suicide, Automutilation, Trouble bipolaire, Troubles de l’alimentation, Psychose, et Traumatisme. Cliquez sur chacun des onglets, puis faites défiler l’information affichée sans oublier de réviser les sections Saviez-vous que, Fait ou Fiction, et Soutien situées du côté droit de votre écran. La section Soutien a été divisée en deux parties Soutien et Traitement, et Ressources éducatives. À la fin de chacune des sections se trouve un questionnaire (cinq questions à choix multiples portant sur le matériel que vous aurez vu). En complétant chacun des dix questionnaires et en répondant correctement à au moins quatre des cinq questions (vous pouvez essayer les questionnaires aussi souvent que vous voulez) vous serez éligible au Certificat de réussite; cliquez alors la touche Demander le certificat. On vous demandera votre nom, adresse postale et une adresse courriel, et on vous enverra votre certificat dans les dix à quinze jours ouvrables.
La sensibilisation aux maladies mentales devient de plus en plus importante pour tout un chacun. En s’informant mieux et en en parlant ouvertement, nous pouvons promouvoir une meilleure compréhension et travailler vers l’élimination de la stigmatisation. Veuillez me joindre dans la promotion de la sensibilisation de la maladie mentale en complétant Mindsight. Ensemble nous pouvons faire une différence; assurons-nous que chaque personne se sente capable de demander le soutien et les services dont elle a besoin en santé mentale sans avoir à craindre d’être stigmatisée.
Merci!
Wendy Stanyon
Professeure agrégée
Faculté des Sciences de la santé
Programme collaboratif en B.Sc.Inf.
Institut universitaire de la technologie de l’Ontario